jueves, 8 de noviembre de 2007

Sat kriya

Sat Kriya es una poderosa combinación de sonido y tira del ombligo ligeramente hacia la espina concentrándote en el plexo solar. Canta “Nam”, relaja la contracción, e imagina la energía subiendo por la columna vertebral. La repetición del mantra y la acción es rápida. Su efecto es el de estimular el movimiento de nuestras energías básicas, reforzando el corazón y contribuyendo a nuestro sentido de bienestar